Algumas dicas para você que quer manter a pele saudável

Cuidar da nossa pele é uma das nossas prioridades. Uma epiderme saudável e cheia de vitalidade permanecerá jovem por mais tempo. Mas existem algumas regras que devemos conhecer para maximizar nossas chances.

Conforme todas as pessoas envelhecem, é possível proteger a pele para retardar o envelhecimento da pele, que começa quando você se aproxima dos 30 anos. Existem, portanto, algumas dicas para saber para ter todas as cartas em mãos e cuidar da nossa pele a longo prazo. Ingredientes milagrosos, rotina de cuidados com a pele ou gestos inteligentes, nós contamos tudo. 

1- USE UM PROTETOR SOLAR COM FPS ALTO

Ainda considerado uma heresia há algum tempo, o uso diário de protetor solar com FPS alto tornou-se uma prática comum. E isso é bom porque nunca podemos repetir o suficiente todos os danos que a exposição ao sol pode causar. Envelhecimento prematuro, manchas, espinhas e doenças ainda mais graves … É preciso ter muito cuidado. É importante usar  protetor solar  ao caminhar, mesmo que o sol não seja agressivo. É aplicado após a rotina de cuidados com a pele e antes da maquiagem para não interferir no efeito de nenhum produto.

2- ATENTE PARA OS PRIMEIROS SINAIS DE ENVELHECIMENTO

Se sua pele não tiver pele agora, alguns sinais precoces de envelhecimento podem aparecer rapidamente.

Principalmente sob os olhos. É aqui que a pele é mais fina, mais frágil e, portanto, com maior probabilidade de se dobrar.

A opção por um sérum anti-envelhecimento será a solução mais eficaz para a pele hidratada e tratada.

Para a área dos olhos , no entanto, você deve ter um produto dermatologicamente testado, adequado para essa área fina e delicada. 

Na verdade, ela não merece os mesmos cuidados que o resto do rosto e aplicar um creme lambda perto dos olhos pode ser perigoso.

3- DESENVOLVA UMA ROTINA DE BELEZA

É um reflexo que deve ser adotado o mais rápido possível. Crie uma rotina de cuidados com a pele adaptada às necessidades da sua pele. 

De manhã e à noite, depois do duche, é um momento privilegiado em que iremos disponibilizar todos os elementos necessários à pele para que possa enfrentar o dia e se regenerar à noite. Começamos com um limpador, depois uma água termal ou um tônico para eliminar o calcário, antes de aplicar seu soro com retinol ou contendo peptídeos. 

Em seguida, aplicaremos o creme para o contorno dos olhos e por fim um hidratante para o resto do rosto. Uma máscara de hidratação intensa pode ser uma ótima ideia uma vez por semana.

Veja também: O produto para cuidado de pele Skin Caps, é bom mesmo?

4- ESFOLIAR A PELE

Passo muitas vezes esquecido ou subestimado nas rotinas de beleza, a esfoliação é necessária! Essa prática ajuda a melhorar a qualidade da pele de várias maneiras: uniformiza a textura, desperta a tez, desobstrui os poros, estimula a circulação sanguínea e elimina a pele morta. 

À medida que envelhecemos, fica cada vez mais difícil para a pele se livrar das células mortas que ficam estagnadas na superfície. 

Eles bloqueiam a absorção dos produtos aplicados por cima. É necessário, portanto, ajudá-lo a se renovar por meio da esfoliação. 

Cuidado, esfoliação não significa esfoliação agressiva! Isso pode ser feito através do cuidado com ácidos de frutas. Você também pode fazer seu esfoliante caseiro com metade mel e metade açúcar mascavo. E nós massageamos muito suavemente. Uma ou duas vezes por semana é suficiente.

5- REMOÇÃO PERFEITA DA MAQUIAGEM

Como todos sabemos, a remoção da maquiagem é o passo fundamental para uma pele saudável. 

Não só é necessário tirar a maquilhagem à noite para higiene e não manchar os lençóis, mas também para retirar todas as impurezas acumuladas durante o dia. 

Poluição, poeira e fundação não se misturam muito bem. 

Portanto, é fundamental ser rigoroso na remoção da maquiagem com água micelar, leite ou óleo de limpeza. 

Repetimos a operação e paramos quando o algodão ficar bem branco!

6- LIMITE A EXPOSIÇÃO À LUZ AZUL

Sim, a luz azul de nossas telas é prejudicial à nossa pele. 

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Ainda assim, está comprovado que a superexposição à luz azul deteriora a elasticidade do colágeno e da pele e pode causar inflamação e hiperpigmentação. 

Devemos, portanto, tentar, tanto quanto possível, limitar as longas sessões de perda de tempo na frente da tela do computador ou do telefone.

7- UMA AUTOMASSAGEM DE ROSTO

A automassagem é um momento que frequentemente esquecemos. 

No entanto,  massagear-se, especialmente o rosto, oferece benefícios reais a longo prazo. 

Relaxamento, anti-stress e anti-envelhecimento … Basta ouvir a si mesmo. 

Coloque os dedos sob as maçãs do rosto e faça pequenas rotações até as têmporas ou faça movimentos para cima na testa para um efeito de levantamento. 

Se formos rigorosos, os resultados serão visíveis.

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