A relação entre idade e ereção na vida dos homens

Para o homem, a ereção é um dos critérios para uma boa relação sexual , que lhe permite dar prazer e obtê-lo. 

Se as capacidades eréteis de todos variam muito de um indivíduo para outro, dependendo de seu estilo de vida, sua higiene e seu consumo de álcool, tabaco e gordura, há, no entanto, um fator comum para todos os homens que influenciam a ereção: idade.

Quanto mais anos se passam, maior é a probabilidade de o homem sofrer de disfunção erétil

Mas a que isso se deve? Podemos lutar contra esse fenômeno? Explicamos a relação entre as ereções no homem e a idade, para que compreenda que envelhecer não significa que tenha que dizer adeus à sua sexualidade.

Ereção e idade: números reveladores sobre distúrbios sexuais em idosos

Fala-se muito sobre ereção e idade, sobre problemas de ereção, sobre os fatores que afetam a libido, por isso é importante saber algumas estatísticas para entender o que realmente é:

  • Após 40 anos, 1 em cada 3 homens seria afetado pela disfunção erétil
  • Entre 40 e 70 anos, mais de 50% dos homens têm problemas de ereção
  • 39% dos homens com idade entre 25 e 40 anos já tiveram uma crise (entre eles; 12% tiveram uma única crise)
  • O medo de uma segunda falha persiste em 20% deles, o que pode gerar novos problemas.
  • O principal fator que causa problemas de ereção é a idade
  • Hipertensão, diabetes e colesterol seguem a idade como fatores de distúrbios.
  • Os especialistas acreditam que a disfunção erétil muitas vezes se deve a vários fatores ao mesmo tempo
  • Apenas 10% dos homens afetados por esse fenômeno de diminuição da libido / disfunção erétil devido à idade ou a um dos fatores mencionados seriam tratados.

Como você pode ver, a maioria dos homens terá problemas de ereção em um momento ou outro , especialmente à medida que envelhecem. Devemos nos resignar e lamentar? Não, porque existem várias maneiras de reagir corretamente.

Compreender como a ereção é acionada

Para entender por que a idade realmente leva à diminuição da capacidade erétil do homem, é importante saber o que exatamente é uma ereção. Todos os homens têm ereção desde a adolescência, mas quantos realmente sabem o que está acontecendo em seus corpos quando têm uma ereção?

A ereção é um mecanismo natural em humanos , que surge de certos estímulos prazerosos que causam uma reação corporal semelhante a um reflexo. Às vezes é difícil contê-lo. Entre os estímulos mais frequentes, estão:

  • Um estímulo físico , que traduz carícias (suas ou de um parceiro)
  • Uma estimulação visual e / ou deficiência sensorial , que resulta em imagens de rosto de ereção, vídeos, cheiro, som
  • estimulação psíquica que envolve imaginar uma cena emocionante, capaz de causar uma ereção

Em todas essas situações, é o mesmo mecanismo natural que será acionado em nosso corpo.

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O processo erétil e as etapas de ereção

Para obter uma ereção, o pênis de um homem deve inchar de sangue

Parece simples dizer assim, mas é um processo que requer a ação de vários elementos do sexo, como os corpos cavernosos do pênis, o corpo esponjoso e a uretra.

Esses diferentes componentes do sexo masculino agirão juntos para permitir que um homem se curve e o processo de ereção seja o seguinte:

  • Em primeiro lugar, após uma estimulação (consciente ou inconsciente, se ocorrer durante o sono), o pênis passa da fase de repouso para a fase de tumescência , durante a qual gradualmente se enche de sangue.
  • Os corpos cavernosos do pênis deixarão então passar mais e mais sangue , o que causa inchaço e endurecimento do pênis, o que será chamado de ereção.
  • Após a ejaculação, o pênis retorna ao seu tamanho de repouso e dependendo da idade e condição física do homem, uma nova ereção será possível em um período mais curto ou mais longo de tempo.

Mas com a idade, não é incomum o aparecimento de disfunção erétil. É claro que não fazemos mais sexo aos 30 como aos 20, e menos ainda aos 50 como fazíamos aos 30.

Separamos também um vídeo interessante sobre o tema:

Ereção nos homens de acordo com a idade: por que aparecem as dificuldades?

A partir dos 40 anos, não é incomum que os homens sofram de disfunção erétil, às vezes com pequenos colapsos que surgem ao agir, às vezes dificuldade em se curvar por muito tempo, quando não se trata de verdadeiro desamparo. 

A idade é o único parâmetro que influencia essas preocupações? 

Não, isso é o que causa a disfunção erétil.

Idade e baixa testosterona

A testosterona é o hormônio da virilidade

Quando você é jovem, é produzida em grandes quantidades pelo corpo de forma natural e permite que você desenvolva a massa muscular, se desenvolva (com a mudança na voz, o desenvolvimento do cabelo …) e tenha um vida sexual ativa. 

É essa testosterona que determina sua libido.

A única preocupação é que a produção de testosterona diminua com a idade

Esse fenômeno é denominado Andropausa e geralmente pode aparecer por volta dos 40, 45 anos, mas afeta apenas uma minoria dos homens. 

Estas consequências são visíveis a vários níveis, com perda do apetite sexual, dificuldade em obter uma boa ereção, problemas de peso e também alguns distúrbios psicológicos que levam a estados depressivos.

Este fator explica, portanto, porque a sexualidade muda. Dependendo do nível de testosterona, a libido pode ser mais ou menos importante. 

Sempre é possível trabalhar nisso tentando manter o desejo com seu parceiro. Com o passar dos anos, o pênis também reage menos rapidamente à estimulação externa.

Podemos realmente controlar a ejaculação?

Nos homens, o orgasmo é acompanhado pela ejaculação. Essa emissão de sêmen pelo meato da uretra (orifício localizado na extremidade do pênis) é um processo reflexo que ocorre quando a excitação sexual excede um certo limiar. Por qual mecanismo ocorre a ejaculação? É possível atrasar? Respostas

A ejaculação é a emissão de sêmen pelo meato uretral antes ou durante o orgasmo. Pode ocorrer durante o sexo ou masturbação. Mas também é um reflexo mecânico e biológico. 

Como ocorre a ejaculação?

A ejaculação está ligada à estimulação do pênis e se manifesta de forma espasmódica. Ocorre em duas fases intimamente relacionadas.

Primeiro, os vasos deferentes, as vesículas seminais e a próstata se contraem , expelindo os espermatozoides em direção à base da uretra, o que causa tensão nessa área. Esta fase é sentida pelo homem como um ponto sem volta,  o orgasmo  ocorrerá. Falamos sobre o ponto de inevitabilidade ejaculatória.

Então é  a expulsão do esperma  : os músculos localizados ao redor da base do pênis e do ânus se contraem, acompanhados pelas sensações voluptuosas do orgasmo. É a ejaculação, o sêmen é expelido pelo meato uretral. O sêmen é composto de espermatoizóides e fluido seminal. 

Durante a puberdade, as primeiras ejaculações podem ocorrer sem a emissão de  espermatozoides , sua produção ainda não é funcional.

Após a ejaculação, há uma disseminação de endorfinas, hormônios do prazer, no corpo. 

O que é fluido pré-seminal? 

O líquido pré-seminal é viscoso e incolor. É produzido pelas glândulas de Cowper e emitido pela uretra quando um homem está sexualmente excitado. Tem a função de lubrificante para facilitar a penetração e neutraliza a acidez da urina na uretra, o que pode prejudicar o esperma.  

Ejaculação e orgasmo 

Na maioria dos casos, a ejaculação é acompanhada por um orgasmo. Mas às vezes há casos de ejaculação sem prazer e, ao contrário, orgasmos sem ejaculação . 

Como retardar sua ejaculação?

  • Volte para a lentidão e concentre-se nas mudanças de ritmo durante o ato sexual. Quanto mais rápidas as idas e vindas durante a penetração, maior será a excitação e mais próximo será o orgasmo; 
  • Pense em outra coisa para aliviar a pressão. Se você sentir o orgasmo chegando, pense em coisas que não tenham conotação erótica; 
  • Relaxe os músculos da região perineal durante o coito. Quanto mais você contrai seus músculos (bulbo, icchio, carveneux), mais aumenta sua ereção; 
  • Escolha a ordem das posições . Se você quer fazer o prazer durar, comece com posições que normalmente não levam ao orgasmo e termine com aquela que mais te excita; 
  • Opte pelo stop and go. Consiste em interromper o movimento quando a excitação está fora de controle e até tirar o pênis até que a pressão desça, para depois retomar. Para não frustrar seu parceiro durante esse período, considere beijar e abraçar; 
  • Teste preservativos e géis retardadores.

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Ejaculação noturna

Durante o sono, pode ocorrer; esse fenômeno às vezes é chamado de emissão noturna ou poluição noturna. Esses incidentes ocorrem principalmente durante a adolescência, mas também na idade adulta, mais ou menos regularmente. Eles são considerados normais. A ejaculação noturna nem sempre corresponde a um sonho erótico. Finalmente, não há correlação entre a abstinência sexual e sua frequência.

Ejaculação precoce 

De acordo com a definição médica, a ejaculação precoce é um distúrbio de ejaculação persistente ou repetido durante a estimulação sexual mínima antes, durante ou imediatamente após a penetração e antes que o sujeito deseje ejacular. 

Ejaculação retrógrada 

Falamos em ejaculação retrógrada quando o sêmen, em vez de ser expelido, é enviado de volta para a bexiga. A quantidade de líquido ejaculado é então reduzida ou mesmo inexistente. 

Disfunção erétil, impotência: causas e tratamentos

A disfunção erétil interrompe a vida sexual de muitos homens e seus parceiros. Quando consultar um médico se a rigidez parecer insuficiente e como julgar? Quando podemos falar sobre disfunção erétil? E se houver distúrbios, quais podem ser as causas e quais serão os tratamentos apropriados? Muitas perguntas … mas existem respostas!

Disfunção erétil: quais são os tratamentos? 

Quando ver o médico? 

Antes de consultar o seu médico, é importante diferenciar entre um colapso sexual ocasional e uma disfunção erétil persistente. De fato, todos os homens sofrem colapsos sexuais transitórios e ocasionais quando estão estressados ​​ou cansados. À medida que envelhecemos, o tempo para uma ereção satisfatória pode aumentar e essas alterações são normais a partir dos 50 anos.

Portanto, é necessário consultar  :

  • – Se a disfunção erétil durar  mais de 3 meses .
  • – Se os problemas encontrados causam  sofrimento, seja físico ou psicológico .

Pode ser intimidador apresentar isso ao seu médico. Portanto, é aconselhável consultar um médico com quem você fala facilmente! Os médicos estão acostumados a abordar esse assunto e conhecem a dificuldade dos homens em evocar seus distúrbios. As razões são muito frequentes para consulta. Às vezes, o médico consultado não se sente capaz de tratar a disfunção erétil; nesse caso, envia o paciente a um colega e, em seguida, permanece informado do acompanhamento terapêutico.

Consultar sozinho?

A primeira consulta pode ser feita sozinha, mas é aconselhável que o parceiro seja associado, pois seu envolvimento e apoio são elementos muito importantes para um resultado positivo duradouro.

O  tratamento local  pode ser proposto e, em particular, as injeções nos corpos cavernosos do pênis de substâncias que permitem uma rápida ereção de boa qualidade (e mesmo na ausência de estímulo sexual). Eles são emitidos apenas mediante receita médica e são reembolsados ​​quando a disfunção erétil está ligada a danos físicos graves e bem definidos (após câncer de próstata e prostatectomia, paraplegia ou quadriplegia, esclerose múltipla por exemplo…).

O médico também pode prescrever essas injeções no caso de contra-indicações ou falha do tratamento oral.

Esse tratamento geralmente é assustador devido ao seu modo de administração, mas  a mordida não é dolorosa  e o médico acompanha o paciente pelo tempo necessário para mostrar e explicar como fazê-lo. Esta injeção é muito facilitada pelo uso de uma  caneta auto-injetora  : após a reconstituição do produto, basta remover a tampa protetora da agulha e colocá-la na pele para que a injeção ocorra automaticamente.

Finalmente, como último recurso,  a  instalação de uma prótese peniana por cirurgia paliativa pode ser oferecida a pacientes nos quais os tratamentos médicos são ineficazes ou inadequados à sua situação médica.

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É importante que o paciente esteja envolvido em sua decisão, principalmente na escolha do implante, e bem informado dos riscos da operação. As indicações mais frequentes para a inserção de uma prótese peniana são distúrbios cardiovasculares e diabetes para pacientes nos quais os tratamentos medicamentosos são ineficazes. Não há limite de idade para a colocação de uma prótese, mas é claro que essa opção de tratamento deve ser feita de maneira concertada entre o paciente, seu parceiro e uma equipe médica experiente.

Disfunção erétil: como evitá-los? 

A disfunção erétil é muitas vezes reversível  e, em geral, tudo volta ao normal rapidamente com estas dicas simples:

Não dramatize  : Esses problemas são comuns e uma solução é encontrada na maioria dos casos. Ele não se concentra na situação porque  a ansiedade pode piorar o problema . É necessário consultar se os distúrbios persistem.

Melhore seu estilo de vida  :

  • – Coma uma dieta equilibrada, limitando o consumo de produtos gordurosos, salgados e doces.
  • – Ter atividade física regular.
  • – Sem abuso de álcool, porque pode interromper a ereção por várias horas e o alcoolismo crônico pode danificar os nervos e, em seguida, ser responsável por problemas persistentes de ereção.
  • – Sem tabaco, pois pode entupir as artérias do pênis. Às vezes, parar de fumar é suficiente para resolver problemas de ereção.
  • – Perder peso em caso de obesidade e excesso de peso.

Essas medidas simples também ajudam a baixar os níveis de colesterol e são particularmente indicadas em casos de diabetes ou pressão alta.

Finalmente, consultas especializadas e terapias para casais também são recomendadas como medidas preventivas, mas também associadas ao tratamento. Para que a disfunção erétil não seja inevitável, não hesite em abordar o assunto com um profissional de saúde com o qual você se sinta à vontade: médico ou farmacêutico que poderá aconselhá-lo e orientá-lo. Se as causas da disfunção erétil são muitas vezes múltiplas e interdependentes, existem soluções!